Yoga pour Tous en Finistère

Yoga pour Tous en Finistère

A Brest, Quimper et Le Trévoux (près de Quimperlé), Yoga pour Tous en Finistère vous propose 4 activités différentes de Yoga animées par Nathalie Ringeisen, à savoir :

-le Yoga Enfants à Quimper, pour les enfants de 5 à 11 ans
-le Yoga en Famille à Brest et Le Trévoux, accessible aux duos parents-enfants, avec des enfants de 5 ans et plus
-le Yoga prénatal à Brest, proposé aux femmes enceintes dès le début de la grossesse
-le Yoga postnatal / Baby Yoga à Brest, accessible aux mamans et bébés non mobiles à partir de 3 mois


Yoga avec les enfants

A propos du Yoga Enfants (pour les 5-11 ans) :
Le Yoga Enfant est un cours collectif hebdomadaire, proposé à Quimper le mercredi de 15h à 16h.
L’atelier permet aux enfants de découvrir les postures de bases du Hatha Yoga, inspirées de l’observation de la nature. L’approche est ludique et valorise la coopération entre les enfants qui co-créent le programme avec l’enseignante. Ce temps de ressource vise à équilibrer le rythme dense de la vie quotidienne et de l’école : souvent stressant pour les enfants. Ils découvrent aussi leur potentiel, leurs limites et la persévérance pour les dépasser.Plus d’infos ICI

Le Yoga en Famille (dès 5 ans):
Il s’agit également d’un cours collectif hebdomadaire, proposé à Brest le mardi de 17h à 18h, et à Le Trévoux le samedi de 11h à 12h.
Les mouvements se pratiquent tantôt en duos adultes-enfants (ou encore sous forme de duos entre l’aîné d’une fratrie et son cadet), tantôt en groupe, avec aussi des moments où chacun se retrouve dans sa bulle. Ici encore, jeu, musique, chant, ont leur place ainsi que la bienveillance et la chaleur de l’être ensemble.. Plus d’infos ICI


Yoga prénatal, Yoga postnatal, Baby Yoga :

Cours de Yoga prénatal (recommandé dès le début de la grossesse) :
Ces cours vous aident à accueillir les modifications de votre corps. Les postures répondent aux besoins particuliers du cheminement de la grossesse- apprendre à mieux respirer, se ressourcer dans l’instant présent à l’écoute de soi et de bébé, s’assouplir et tonifier son corps en vue de l’accouchement.
Yoga pour Tous en Finistère vous propose des cours collectifs à Brest, le mardi de 14h à 15h15.
Des cours particuliers à votre domicile sont également possibles sur réservation. Détails ICI

A propos du Baby Yoga et du Yoga postnatal :
Sous forme de cycles de 5 séances, ces cours mêlent les mouvements avec bébé et les mouvements de Yoga postnatal pour la maman.
Le Baby Yoga/Yoga postnatal a de multiples vertus : au-delà de permettre à la maman de retrouver tonicité et de se remettre en forme en douceur après l’accouchement, il permet aussi de renforcer les liens d’attachement maman et/ou papa avec bébé.
Les cours sont prévus  à Brest le mardi de 15h15 à 16h30. Plus d’infos ICI


A chacun son Yoga …

Il n’y a pas d’âge pour démarrer le Yoga ! Les séances dispensées par Nathalie en sont la preuve puisqu’elle vous propose des cours dès l’âge de 3 mois (Baby Yoga avec maman), en passant par l’enfance et ceci jusqu’à la maternité.
Tout un chacun y trouvera son bonheur, que vous soyez du Nord-Finistère ou du Sud-Finistère : entre les cours de Yoga Enfants, le Yoga en Famille, ou encore les séances de Yoga lors de votre maternité, vous avez le choix !

Quelle que soit l’activité Yoga choisie, le déroulé du cours est similaire avec  :

-un temps pour se poser, recentrer,
-la pratique physique des postures (asanas) toujours animées par la respiration consciente,
-et un temps de récupération /intégration.

Le Yoga est accessible à tous, sans prérequis ; il n’est pas nécessaire d’être souple car le Yoga est avant tout un art « relationnel » : ce qui compte c’est de prendre plaisir à se rencontrer soi-même.

Retrouvez ICI toutes les infos sur Yoga pour Tous en Finistère – Brest, Quimper, Pays de Quimperlé


Infos diverses :
-Pensez à apporter votre tapis de pratique.
-Infos tarifs : cliquez ICI
-Pus d’infos sur le cursus de Nathalie Ringeisen : cliquez ICI

L'info des pros

Yoga pour Tous en Finistère propose des ateliers de Yoga Enfants /Ados dans les écoles et les collèges (T.A.P., pendant le temps scolaires, semaine d’intégration, etc..).
Pour plus d’informations et préparer votre projet, contactez Nathalie Ringeisen au 06 61 56 50 87.

Infos pratiques

  • icone telephone
    06 61 56 50 87
  • icone nom contactNathalie Ringeisen
  • sites internet
  • icone mailnatringeisen@gmail.com
  • icone nom contact

    Les séances démarrent dès la 2ème semaine de septembre et sont proposées jusqu’en fin d’année scolaire. Les inscriptions sont possibles toute l’année (le tarif sera ajusté pour les inscriptions en cours d’année).

  • Activités en intérieur
  • Parking Parking gratuit à proximité
  • accès poussette Salles accessibles aux poussettes
  • modes de paiement Règlement par chèque, chèques-vacances et espèces. Règlement à l'inscription, mensualisation possible de septembre à juin

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